مجله اینترنتی کمونه|خبری|سلامت|سبک زندگی|

کد خبر: ۹۴۸۸۸
تاریخ انتشار: 13 تير 1395 - 19:14
  • ارسال
    چاپ
    فالوده هایی خوش طعم با میوه های تابستانی
     

    این فالوده سالم و خوش طعم به یک چشم به هم زدن می تواند از هلو و شلیل و یا زردآلو درست شود.

    زمان لازم برای تهیه فالوده های میوه ای : ۱۰ دقیقه

    مواد لازم برای انواع هلو : برای ۴ نفر

    هلو و شلیل و یا زردآلوی رسیده و برش خورده ۲ پیمانه
     شیر فاقد چربی ۱ پیمانه
    ماست هلوی کم چربی ۱۷۰ گرم
     یخ خرد شده ۱ پیمانه

     

    طرز تهیه انواع فالوده هلو:
    در مخلوط کن میوه ها و شیر و ماست را ترکیب می کنیم تا وقتی که صاف و یک دست شود.
    به تدریج یخ ها را اضافه می کنیم و باز هم به مخلوط کردن ادامه می دهیم. در صورت تمایل هر لیوان را با میوه ای تازه آرایش دهید.

    ▪️ فالوده زغال اخته:
    مشابه فالوده هلو می باشد اما به جای هلو از زغال اخته استفاده می شود بدین ترتیب که از ۱/۵ پیمانه زغال اخته و نصف پیمانه شاتوت یخ زده یا تازه را استفاده می شود.

    ▪️ فالوده توت فرنگی:
    مشابه فالوده زغال اخته از ۱/۵ پیمانه توت فرنگی و نصف پیمانه تمشک استفاده می شود.

    ▪️ فالوده مخلوط:
    از مخلوطی از زغال اخته و توت فرنگی بدست می آید اما یخ استفاده نمی شود. مخلوط آماده شده را درون قالبهای مورد نظر ریخته و روی آنها را فویل می کشیم و شکافی روی فویل می دهیم و به مدت ۴ الی ۶ ساعت در فریزر قرار می دهیم.

     

    loading...
    نظرات حاوی توهین منتشر نخواهند شد .
    نام:
    ایمیل:
    * نظر:
    loading...